2024-05-04@18:35:29 GMT
۴۷ نتیجه - (۰.۰۲۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «افزایش گردش خون»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
عرق شاتره، یکی از گیاهان دارویی با ارزش در طب سنتی، برای تقویت کارایی کبد، پاک‌سازی خون، بهبود عملکرد گوارشی و افزایش اشتها به کار گرفته می‌شود. از خواص برجسته این گیاه می‌توان به تأثیرش در درمان بیماری‌های پوستی نظیر کهیر و سایر مشکلات پوستی اشاره کرد. با این حال، مهم است که مصرف عرق شاتره مطابق با دوز توصیه شده باشد و در زمان بارداری و شیردهی با دقت بیشتری مورد استفاده قرار گیرد. کشف فواید دارویی عرق شاتره برای سلامتی به گزارش فرطب، عرق شاتره یک عامل قدرتمند در طب سنتی برای افزایش سلامت کبد، با قابلیت بهبود عملکرد کبد و درمان بیماری‌هایی نظیر سنگ صفرا و التهاب کبد معرفی شده است. این فرآورده گیاهی با تحریک فعالیت...
گردش خون ضعیف به افراد مسن محدود نمی‌شود. برخی از شایع‌ترین دلایل گردش خون ضعیف در پاها شامل فشار خون پایین و بیماری‌های زمینه‌ای است. اگر گردش خون ضعیفی دارید، ممکن است علائمی از جمله سوزن سوزن شدن و گرفتگی عضلات را تجربه کنید. اگر دلیل گردش خون پایین در پاها مربوط به بیماری‌های جدی نباشد، امکان استفاده از روش‌های مختلف برای رفع این عارضه وجود دارد. در این مقاله به بررسی راهکارهای رفع علت گردش خون ضعیف در پاها می‌پردازیم. فقط چند دقیقه اختصاص به مطالعه این مطلب کوتاه و کاربردی و آشنایی با روش‌های درمان گردش خون ضعیف در پاها شما را از گردش خون پایین نجات خواهد داد. ورزش منظم؛ راهکاری برای درمان گردش خون ضعیف...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️جریان خون ضعیف شرایط بدی را در بدن ایجاد می‌کند و ممکن است در مردان، زنان و کودکان ایجاد شود. اگر این وضعیت به خوبی کنترل نشود، می‌تواند عاملی برای مشکلات جدی در فرد شود. راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید و این مشکل را درمان کنید.در این قسمت راهکارهایی را به شما معرفی می‌کنیم که بتوانید جریان خون ضعیف را در بدن کنترل کنید و آن را بهبود بخشید.۱. مصرف غذاهای تندغذای تند غلظت لیپوپروتئین کمی دارد که کلسترول و چربی را به جریان خون وارد می‌کند و باعث انعقاد خون خواهد شد. فلفل‌های تند التهاب را از بین برده، زیرا غنی از ویتامین A و ویتامین C هستند و دمای بدن...
مواد غذایی برای بهبود گردش خون و درمان ضعف آن ۱. فلفل کاین ۲. انار ۳. پیاز ۴. دارچین ۵. سیر ۶. ماهی‌های چرب ۷. چغندر ۸. زردچوبه ۹. سبزیجات برگ‌دار ۱۰. مرکبات مواد غذایی برای بهبود گردش خون و درمان ضعف آن به گزارش اقتصاد آنلاین، کاهش جریان خون می‌تواند منجر به علائم ناخوشایند از جمله درد، گرفتگی عضلانی، بی‌حسی، مشکلات گوارشی و سردی در دست و پا شود. به غیر از کسانی که گردش خونشان ضعیف است، ورزشکاران و افراد فعال هم باید برای بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری سریع‌تر به دنبال راهکارهایی برای افزایش گردش خون خود باشند. مشکلات گردش خون معمولا با دارو درمان می‌شوند. با این حال می‌توانید با خوردن بعضی از مواد غذایی، جریان...
درمان خانگی خواب رفتن انگشتان دست یکی از علل اصلی خواب رفتن انگشتان دست، کاهش جریان خون در آن است نوعی نمک برای درمان خواب رفتن دست و پاها نمک اپسوم: * هشدار به گزارش اقتصاد آنلاین، یکی از علل اصلی خواب رفتن انگشتان دست، کاهش جریان خون در آن است. درمان خانگی خواب رفتن انگشتان دست 1- روی دست خود یخ بگذارید. مقداری یخ را در حوله و یا نایلون بپیچید و آن را روی دست خود بگذارید. این کمپرس سرد را چندین بار در روز و هر بار به مدت 20 دقیقه استفاده کنید. این کار سبب افزایش گردش خون در انگشتان دست می شود و احساس خواب رفتگی را کاهش می دهد. 2- انگشتان خود را خیس...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این خطرات شامل خطر بیشتر اختلال ریتم قلب، فیبریلاسیون دهلیزی و وریدهای واریسی، و خطر کمتر بیماری عروق کرونر قلب، فشار خون بالا و کلسترول بالا است. سایر محققین قبلاً یافته‌های مشابهی را گزارش کرده بودند. این مطالعه جدید ارتباط‌های جدیدی بین بلند قد بودن و افزایش خطر آسیب عصبی منجر به نوروپاتی محیطی و همچنین عفونت‌های پوستی و استخوانی مانند زخم پا را نشان داد. دکتر «سریدهاران راگاوان»، محقق ارشد از دانشگاه کلرادو، گفت: «اما تنها قدبلند بودن به این معنا نیست که شما به یکی از این مشکلات مبتلا خواهید شد.» وی در ادامه افزود: «در حالی که افراد نمی‌توانند ژنتیک خود را تغییر دهند، بسیاری از مطالعات نشان...
ترکیبات موجود در این گیاه باعث بهبود عملکرد گردش خون در بدن می شود. ترکیب ویتامین C و آهن موجود در گزنه آن را به یک محرک مناسب برای تولید سلول‌های قرمز تبدیل کرده است. ویتامین C جذب آهن در روده را افزایش می‌دهد و آهن یکی از ترکیبات مهم هموگلوبین است. با افزایش تعداد گلبول قرمز (RBC) و افزایش گردش خون، زخم‌ها سریع‌تر بهبود می‌یابند و اندامهای بدن اکسیژن ضروری برای تقویت سطح انرژی را راحت‌تر دریافت می‌کنند. به همین دلیل گزنه اغلب برای رفع خستگی یا نوعی کم‌خونی که با ضعف عمومی عضلات، خستگی، مشکلات شناختی و سردرد تشخیص داده می‌شود، توصیه می‌شود. منبع:کارگر آنلاین
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ سیستم گردش خون در بدن وظیفه انتقال اکسیژن و مواد مغذی را به تمام سلول های بدن دارد اما اگر رگ های خونی در یک منطقه بسته، سفت یا باریک شوند، گردش خون در بدن فرد کاهش یابد. گردش خون ضعیف در پاها که قلب دوم بدن هستند، با علائم مختلفی همراه است که این علائم می توانند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشند. اگر دائما احساس سرما یا بی حسی در پاهای خود دارید و متوجه تغییر رنگ پاهای خود شده اید، این مقاله از بخش بهداشت و سلامت را بخوانید تا بیشتر درباره علائم گردش خون ضعیف در پا، علل احتمالی، درمان ها و روش های خود مراقبتی بدانید....
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ جریان خون ضعیف شرایط بدی را در بدن ایجاد می کند و ممکن است در مردان، زنان و کودکان ایجاد شود. اگر این وضعیت به خوبی کنترل نشود، می تواند عاملی برای مشکلات جدی در فرد شود. راه های زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید و این مشکل را درمان کنید. راهکارهای بهبود گردش خون در بدن در این قسمت از راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که بتوانید جریان خون ضعیف را در بدن کنترل کنید و آن را بهبود بخشید. 1.مصرف غذاهای تند غذای تند غلظت لیپوپروتئین کمی دارد که کلسترول و چربی را به جریان خون وارد می کند و باعث انعقاد خون خواهد شد. فلفل های...
به گزارش اقتصادآنلاین، با ما همراه باشید تا ۱۴ داروی خانگی برای لب‌های مرطوب و سالم یاد بگیرید. ۱. لب‌های خود را لایه‌برداری کنید: قبل از این که شب‌ها به رختخواب بروید، از مرطوب‌کننده لب باکیفیت خوب استفاده کنید. بعد از بیدارشدن، از یک حوله خیس یا مسواک استفاده کنید تا به‌آرامی پوست مرده یا خشک را پاک کنید. این امر همچنین گردش خون به این منطقه را افزایش خواهد داد. ۲. یک سابنده لب خانگی را امتحان کنید: شکر را همراه عسل و روغن بادام بر روی لب‌های خود ماساژ دهید. ۳. آب بدن خود را حفظ کنید: یکی از رایج‌ترین علل خشکی پوست، نوشیدن آب ناکافی است. خوردن ۸ لیوان آب در روز به روش‌های مختلف به بدن شما...
محققان می‌گویند مصرف مداوم بادام زمینی توسط بیماران سرطانی احتمال گسترش سرطان را افزایش می‌دهد. خبرگزاری میزان _ مهر به نقل از ساینس دیلی نوشت: نتایج مطالعه محققان دانشگاه لیورپول انگلستان نشان می‌دهد که آگلوتینین بادام زمینی (PNA)، پروتئینی که به کربوهیدرات‌ها متصل می‌شود و پس از خوردن بادام زمینی به سرعت وارد گردش خون می‌شود، با سلول‌های دیواره عروق خون (اندوتلیال) در تعامل است و مولکول‌هایی به نام سیتوکین تولید می‌کند. سیتوکین‌های مورد بحث شامل IL-۶ و MCP-۱ از محرک‌های شناخته شده متاستاز سرطان هستند. افزایش تولید سیتوکین باعث می‌شود که سایر سلول‌های اندوتلیال مولکول‌های چسبندگی سطح سلولی بیشتری ارائه دهند و آنها را برای سلول‌های تومور در گردش جذاب‌تر کرده و در نتیجه متاستاز را به طور بالقوه...
به گفته محققان، مصرف مداوم بادام زمینی توسط بیماران سرطانی احتمال گسترش سرطان را افزایش می‌دهد. به گزارش ایمنا به نقل از ساینس دیلی، نتایج مطالعه محققان دانشگاه لیورپول انگلستان نشان می‌دهد که آگلوتینین بادام زمینی (PNA)، پروتئینی که به کربوهیدرات‌ها متصل می‌شود و پس از خوردن بادام زمینی به سرعت وارد گردش خون می‌شود، با سلول‌های دیواره عروق خون (اندوتلیال) در تعامل است و مولکول‌هایی به نام سیتوکین تولید می‌کند. سیتوکین‌های مورد بحث شامل IL-۶ و MCP-۱ از محرک‌های شناخته شده متاستاز سرطان هستند. افزایش تولید سیتوکین باعث می‌شود که سایر سلول‌های اندوتلیال مولکول‌های چسبندگی سطح سلولی بیشتری ارائه دهند و آنها را برای سلول‌های تومور در گردش جذاب‌تر کرده و در نتیجه متاستاز را به طور بالقوه تحریک...
به گفته محققان، مصرف مداوم بادام زمینی توسط بیماران سرطانی احتمال گسترش سرطان را افزایش می دهد. به گزارش برنا؛ نتایج مطالعه محققان دانشگاه لیورپول انگلستان نشان می‌دهد که آگلوتینین بادام زمینی (PNA)، پروتئینی که به کربوهیدرات‌ها متصل می‌شود و پس از خوردن بادام زمینی به سرعت وارد گردش خون می‌شود، با سلول‌های دیواره عروق خون (اندوتلیال) در تعامل است و مولکول‌هایی به نام سیتوکین تولید می‌کند. سیتوکین های مورد بحث شامل IL-6 و MCP-1 از محرک‌های شناخته شده متاستاز سرطان هستند. افزایش تولید سیتوکین باعث می‌شود که سایر سلول‌های اندوتلیال مولکول‌های چسبندگی سطح سلولی بیشتری ارائه دهند و آنها را برای سلول‌های تومور در گردش جذاب‌تر کرده و در نتیجه متاستاز را به طور بالقوه تحریک نمایند. در...
به گفته محققان، مصرف مداوم بادام زمینی توسط بیماران سرطانی احتمال گسترش سرطان را افزایش می دهد. به گزارش قدس آنلاین، مهر نقل از ساینس دیلی نوشت: نتایج مطالعه محققان دانشگاه لیورپول انگلستان نشان می‌دهد که آگلوتینین بادام زمینی (PNA)، پروتئینی که به کربوهیدرات‌ها متصل می‌شود و پس از خوردن بادام زمینی به سرعت وارد گردش خون می‌شود، با سلول‌های دیواره عروق خون (اندوتلیال) در تعامل است و مولکول‌هایی به نام سیتوکین تولید می‌کند. سیتوکین های مورد بحث شامل IL-۶ و MCP-۱ از محرک‌های شناخته شده متاستاز سرطان هستند. افزایش تولید سیتوکین باعث می‌شود که سایر سلول‌های اندوتلیال مولکول‌های چسبندگی سطح سلولی بیشتری ارائه دهند و آنها را برای سلول‌های تومور در گردش جذاب‌تر کرده و در نتیجه متاستاز را به طور بالقوه تحریک نمایند. در مطالعه قبلی، پروفسور «لو گانگ یو» و همکارانش گزارش کردند...
در اینجا ما برای شما چند دلیل منطقی ذکر می‌کنیم که چرا خوابیدن با جوراب عادت خوبی نیست. در حالی که برخی تحقیقات اذعان می دارند خوابیدن با جوراب روشن با بهبود گردش خون همراه است، اما در برخی موارد این اثربخشی برعکس می شود. استفاده از جوراب های تنگ هنگام خواب جریان خون را کاهش می دهد. اگر احساس سرما در پاهایتان می کنید بهتر است از جوراب هایی با اندازه مناسب پاهایتان و با کیفیت عالی استفاده کنید.خوابیدن با جوراب خطر ابتلا به عفونت پوست را افزایش می دهداستفاده از جوراب هایی با جنس نایلون و مواد دیگر که دوستدار پوست نیستند می تواند باعث عفونت پوست شود پس بهتر است جوراب های نخی را انتخاب کنید.خوابیدن...
گردش خون نامناسب در بدن عوارض هولناکی به همراه دارد. گردش خون ضعیف می‌تواند به دلیل شرایط مختلف مانند دیابت، چاقی، سیگار کشیدن، بیماری رینود (کاهش جریان خون در دست و پا) و بیماری شریان محیطی ایجاد شود. کاهش جریان خون باعث درد و گرفتگی عضلات، بی حسی و احساس یخ زدگی در دست و پا می‌شود. ورزش، غذاهای سالم، مصرف زیاد میوه و سبزیجات (حداقل ۵ بار در روز)، آب رسانی مناسب و مدیریت استرس، همگی به سیستم گردش خون سالم کمک می‌کند. غذاهای خاصی وجود دارد که هم گردش خون را تقویت می‌کند و هم متابولیسم را افزایش می‌دهد. علایم گردش خون ضعیف عبارت اند از:تورم شکم یا تورم در پا، مچ پا و ران، احساس خستگی، بی حسی،...
غذاهای خاصی وجود دارد که هم گردش خون را تقویت می کند و هم متابولیسم را افزایش می دهد گردش خون نامناسب در بدن عوارض هولناکی به همراه دارد . به گزارش برنا؛ گردش خون ضعیف می تواند به دلیل شرایط مختلف مانند دیابت ، چاقی ، سیگار کشیدن ، بیماری رینود (کاهش جریان خون در دست و پا ) و بیماری شریان محیطی ایجاد شود. کاهش جریان خون باعث درد و گرفتگی عضلات ، بی حسی و احساس یخ زدگی در دست و پا می‌شود. ورزش ، غذاهای سالم ، مصرف زیاد میوه و سبزیجات (حداقل 5 بار در روز) ، آب رسانی مناسب و مدیریت استرس ، همگی به سیستم گردش خون سالم کمک می کند. غذاهای...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گردش خون نامناسب در بدن عوارض هولناکی به همراه دارد. گردش خون ضعیف می‌تواند به دلیل شرایط مختلف مانند دیابت، چاقی، سیگار کشیدن، بیماری رینود (کاهش جریان خون در دست و پا) و بیماری شریان محیطی ایجاد شود. کاهش جریان خون باعث درد و گرفتگی عضلات، بی حسی و احساس یخ زدگی در دست و پا می‌شود. ورزش، غذاهای سالم، مصرف زیاد میوه و سبزیجات (حداقل ۵ بار در روز)، آب رسانی مناسب و مدیریت استرس، همگی به سیستم گردش خون سالم کمک می‌کند. غذاهای خاصی وجود دارد که هم گردش خون را تقویت می‌کند و هم متابولیسم را افزایش می‌دهد. علایم گردش خون ضعیف عبارت اند از:تورم شکم یا تورم در پا، مچ...
بهبود گردش خون موها را سالم تر و قوی تر نگه می دارد. خون سرشار از مواد مغذی است که باعث تحریک فولیکول های مو و افزایش رشد آنها می شود. ورزش همچنین به خوبی می تواند استرس را کم کند و کاهش استرس از شکننده شدن و ریزش مو جلوگیری می کند. ناطقان: می خواهید سرکار پرانرژی باشید؟ می خواهید احساس خستگی نکنید؟ می خواهید چربی خونتان را کاهش دهید؟ می خواهید وزنتان را برای یک مهمانی کاهش دهید؟ همه ی این ها می توانند دلیل خوبی برای ورزش کردن باشد.ورزش کردن مزایای زیادی برای سلامتی دارد، اما داشتن پوست سالم بخشی است که شاید تاکنون به آن دقت نکرده باشیم. در ادامه به شما خواهیم گفت که چگونه...
مغز تنها ۲ درصد وزن کل بدن را تشکیل می‌دهد، اما ۱۵ تا ۲۰ درصد خون بدن را دریافت می‌کند. اتفاقات زیادی در مغز می‌افتد، به همین دلیل مغز به انرژی و مواد مغذی زیادی نیاز دارد.یک جریان خون ثابت و مداوم به سمت مغز می‌تواند اکسیژن ضروری، گلوکز، ویتامین‌های مورد نیاز، آمینو اسید، مواد معدنی و سایر مواد مغذی را به مغز برساند تا زنده بماند.گردش خون به سمت مغز همچنین مواردی را که مغز به آنها نیازی ندارد، مانند دی اکسید کربن، سموم و مواد زائد متابولیک را از مغز دور می‌کند. خون به مغز آبرسانی می‌کند و آن را هیدراته نگه می‌دارد چرا که بیش از ۷۰ درصد مغز آب است. خون هورمون‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی...
گیاه میخک مفید درختی کوچک و مخروطی شکل است که برگ‌های آن در تمام طول سال سبز است. غنچه‌های گیاه میخک در اواخر تابستان و دوباره در زمستان، هنگامی که قهوه‌ای می‌شوند، باید چیده و خشک شوند.روغن میخک خواص فوق العاده چشمگیری دارد که از آن برای بهبودی گردش خون و کاهش التهاب، آکنه و افزایش سلامت لثه استفاده می‌شود. بیشترین استفاده افراد از روغن میخک برای کاهش درد‌های ناشی از مشکلات دندان است. این استفاده به حدی است که حتی تولید کنندگان خمیر دندان هم معتقدند که روغن میخک به کاهش درد دندان و تورم لثه‌ها کمک خواهد کرد. علاوه بر خاصیت ضد التهابی، یکی دیگر از استفاده‌های رایج روغن میخک به عنوان ضد میکروب است که به...
اگر سرمای زمستان به بدن شما غلبه کرده است، مجبور نیستید برای خلاص شدن تا گرمای تابستان منتظر بمانید! گیاهان دارویی و ادویه‌جات رایجی که در کابینت موجودند می‌توانند به شما کمک کنند، همانطور که می‌توانند کیفیت و کمیت عمر شما را افزایش دهند.هل هل، ادویه‌ای است که طعمی دلچسب به چای می‌بخشد. هل سرشار از روغن‌های اساسیست که به هضم غذا کمک می‌کند، باروری را افزایش می‌دهد و قند خون را متعادل می‌سازد. در آسیا، هل از لحاظ پزشکی برای افزایش گردش خون و افزایش انرژی، بسیار ارزشمند است. همچنین هل، به بهبود آسم و برونشیت کمک می‌کند وحتی ممکن است بد‌خلقی را کاهش دهد.زنجبیل هزارن سال است مردم چین، از زنجبیل که یک ضد التهاب طبیعی است،...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ترخون؛ تولید صفرا به وسیله کبد را افزایش می‌دهد و به هضم و گوارش غذا کمک می‌کند و موجب افزایش سرعت فرایند سم‌زدایی می‌شود. افرادی که فشار خون بالایی دارند، می‌توانند از این سبزی به جای نمک در غذا استفاده کنند. ترخون توانایی زیادی برای مبارزه با کرم‌های روده‌ای نیز دارد. خواص روغن ترخونروغن ترخون به وسیله تقطیر با بخارآب از برگ‌ها و گل‌های این گیاه استخراج می‌شود و شامل سینئول، استراگول، اوسیمن و فلاندرن است. روغن‌های ضروری یا همان اسانس‌های فرار موجود در ترخون دارای خواص زیادی است.روماتیسمروغن فرار ترخون، توانایی بسیار خوبی برای افزایش جریان خون دارد؛ بنابراین موجب گرم شدن ناحیه آسیب دیده می‌شود و افزون بر این نمی‌گذارد اسید...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول ها، بافت‌ها و اندامهای بدن منتقل می‌کند. گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت. مصرف دارو‌های بهبود دهنده گردش خون ممکن است به گردش خون ضعیف کمک کند با این حال مصرف برخی از ویتامینها و مکمل‌ها نیز باعث بهبود جریان خون خواهد شد. ویتامین ب ۳: این ویتامین به افزایش عملکرد رگهای خونی و کاهش کلسترول بد کمک می‌کند. همچنین باعث کاهش التهاب رگهای خونی می‌شود. التهاب در رگهای...
به نقل از آوای سلامت، تورم در پاها با درد طولانی مدت همراه است و تنها با استراحت از بین می‌رود. اگرچه این وضعیت در بسیاری از موارد بدون نیاز به درمان دارویی از بین می‌رود، اما در موارد خاص نیاز به تسکین هرچه سریع‌تر دارد.علل دیگر پاهای متورمهمانطور که گفته شد، مشکلات گردش خون و احتباس مایعات، از علل تورم در پاها هستند. احتباس مایعات به علت مشکلات کلیه و اغلب در نتیجه افزایش سطح سدیم در بدن رخ می‌دهد. از علل دیگر تورم در پاها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:نشستن یا ایستادن طولانی مدتبارداریاضافه وزن و یا چاقیمصرف دارو‌های دیابت یا پرفشاری خوننارسایی قلب یا کلیهبیماری‌های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئیدکفش‌های نامناسب (پاشنه دار)آسیب‌های فیزیکیشایع‌ترین نشانه‌های ایجاد...
تحقیقات اخیری که به تازگی منتشر شده پتانسیل جدیدی از چغندر را کشف نموده و نشان می‌دهد که این ماده غذایی تاثیر شگرفی بر بهبود نارسایی‌های قلبی دارد. به گزارش مشرق، چغندرها (چغندر در رنگ‌های مختلف یافت می‌شود که نوع قرمز آن همان لبوست) در زمره متداول‌ترین سبزیجاتی که در دل خاک می‌رویند و مردم مصرف می‌کنند قرار ندارند. اما آنها سرشار از انواع ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی می‌باشند، به همین دلیل در جمع محبوب‌ترین نوشیدنی‌های تصفیه کننده خون قرار می‌گیرند. بیشتر بخوانید: مواد غذایی مفید برای افراد بالای ۵۰ سال تحقیقات اخیری که به تازگی منتشر شده پتانسیل جدیدی از چغندر را کشف نموده و نشان می‌دهد که این ماده غذایی تاثیر شگرفی بر بهبود نارسایی‌های...
راهکار شما برای خنک نگه داشتن بدن چیست؟ با بالا رفتن دما چه اتفاقی در بدن انسان می‌افتد؟ از آنجا که ارگان‌های بدن با فرآیندهای شیمیایی پیچیده‌شان در ۳۷ درجه سانتی‌گراد به بهترین شکل عمل می‌کنند، بدن تمام تلاش‌خود را برای نگه‌داشتن دما بین ۳۶ تا ۳۸ درجه سانتی‌گراد می‌کند. برای تنظیم این دما بدن به گیرنده‌هایی مجهز است که روی پوست و در درون بدن (گیرنده‌های هیپوتالاموس که درجه حرارت خون را هنگام عبور از مغز تحت نظر دارند) دما را اندازه‌گیری می‌کنند. نتایج این سنجش در مغز با دمای مجاز مقایسه می‌شوند. درجه حرارت بدن در مرکز تنظیم درجه حرارت (بخشی از دستگاه عصبی خودمختار) در هیپوتالاموس کنترل می‌شود. در صورت ثبت دمای بیش از اندازه، تدابیر...
ساعت 24-گرمازدگی وقتی رخ می‌دهد که مرکز تنظیم حرارت بدن دیگر نتواند پاسخگو باشد. اما تا سر رفتن ظرفیت مکانیسم‌های خنک‌کننده درونی، بدن تدابیر زیادی برای مقابله با گرما دارد. راهکار شما برای خنک نگه داشتن بدن چیست؟ گرمازدگی وقتی رخ می‌دهد که مرکز تنظیم حرارت بدن دیگر نتواند پاسخگو باشد. اما تا سر رفتن ظرفیت مکانیسم‌های خنک‌کننده درونی، بدن تدابیر زیادی برای مقابله با گرما دارد. راهکار شما برای خنک نگه داشتن بدن چیست؟ با بالا رفتن دما چه اتفاقی در بدن انسان می‌افتد؟ از آنجا که ارگان‌های بدن با فرآیندهای شیمیایی پیچیده‌شان در ۳۷ درجه سانتی‌گراد به بهترین شکل عمل می‌کنند، بدن تمام تلاش‌خود را برای نگه‌داشتن دما بین ۳۶ تا ۳۸ درجه سانتی‌گراد می‌کند. برای...
ماساژ درمانی یک روش شناخته شده برای مراقبت از سلامتی است که به طور مثبت به سلامت و رفاه عمومی فرد کمک می‌کند و همچنین بافت نرم بدن را برای کمک به کاهش درد و درمان کمر درد خشکی ناشی از فشار، تنش، آسیب و شرایط دیگر تحریک می‌کند. ماساژ، از نظر مدیریت درد، آسیب، فشار و سطوح تش، مزایای زیادی برای عضلات، بافت همبند، تاندونها و رباط‌های شما به همراه دارد. کاربردهای ماساژتراپی افراد به دلایل بسیاری تحت ماساژ قرار می‌گیرند: • آرامش • بازیابی از آسیب • ماساژ ورزشی • کاهش درد دیسک کمر •رهایی از استرس • درمان فیزیکی • کاهش سردرد میگرنی • بهبود هضم • درمان فیبرومیالژیا • جلوگیری از بی خوابی •کاهش علائم بیماری‌های...
یک ماساژور پوشیدنی به تازگی توسعه یافته است که با تحریک عضلات پا و به جریان انداختن خون به کسانی نظیر کارمندان که در طول روز مدت زیادی را روی صندلی می‌نشینند و پاهایشان رو به پایین است و حرکت ندارد،کمک می کند. ۰۳ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۲:۵۹ رسانه ها چند رسانه ای خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم به نقل از گیزمگ، پاهای کسانی که یک جلسه در باشگاه ورزشی حرکات سخت پا انجام می‌دهند تا کارمندانی که ساعت‌ها روی صندلی می‌نشینند یا رانندگانی که ساعت‌ها پشت فرمان می‌نشینند، همواره در معرض آسیب است و ممکن است در گذر زمان موجب تیر کشیدن، درد و مسائل جدی‌تر شوند. اکنون یک...
نشستن طولانی مدت پشت میز کار باعث کاهش گردش خون و ایجاد لخته‌های خونی می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بدن انسان از ۶۰ هزار مایل رگ خونی تشکیل شده است؛ این رگ‌ها به همراه قلب و سایر ماهیچه‌ها، سیستم گردش خون را تشکیل می‌دهد که نقش آن رساندن خون به تمام بخش‌های بدن، اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها و دفع مواد زاید حاصل از متابولیسم است. در صورت ضعیف بودن سیستم گردش خون، فرایند خونرسانی به آهستگی انجام می‌شود و در نتیجه سلول‌های بدن، اکسیژن و مواد مغذی لازم را دریافت نمی‌کنند. علائم گردش خون ضعیف در صورتی‌که خون کافی به اعضای بدن نرسد، دستها و پاها سرد و بی حس شده و رنگ پاها به ویژه در افرادی که پوست آنها سفید است، کمی آبی...
وقتی که دست خواب می رود باعث ایجاد حس سوزن سوزن شدن و یا سوزش در انگشتان دست می شود.به گزارش بلاغ،اگر مدام دستتان خواب می رود به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند با تشخیص علت این مشکل، راه های درمانی مناسبی به شما پیشنهاد کند. یکی از علل اصلی خواب رفتن انگشتان دست، کاهش جریان خون در آن است. درمان خانگی خواب رفتن انگشتان دست ۱- روی دست خود یخ بگذارید. مقداری یخ را در حوله و یا نایلون بپیچید و آن را روی دست خود بگذارید. این کمپرس سرد را چندین بار در روز و هر بار به مدت ۲۰ دقیقه استفاده کنید. این کار سبب افزایش گردش خون در انگشتان دست می شود و احساس...
محققان با اعمال پوششی شبیه به قارچ روی سطح نانوذرات، آنها را از گزند حمله سیستم ایمنی بدن حفظ کردند تا دوام آنها در سیستم گردش خون افزایش یابد و درمان سرطان بهتر انجام شود. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، پژوهشگران دانشگاه درکسل به بررسی چگونگی افزایش طول عمر نانوذرات در بدن پرداختند. آنها در تلاشند تا نشان دهند که چگونه می‌توان نانوذراتی که در جریان خون شناور هستند را حفظ کرد تا به تومور سرطانی برسند.چنگ از محققان این پروژه می‌گوید: «بیشتر نانوذرات سنتز شده پیش از آن که به تومور سرطانی برسند، به سرعت از جریان خون خارج می‌شوند. این موضوع مانع بزرگی در مسیر تولید نانوذرات برای مقاصد درمان سرطان است. از این رو ما راهبردی...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ رسیدن خون کافی به مغز مسئله ای است که بر روی سلامت مغز و بدن تاثیر مستقیم دارد، نرسیدن خون کافی به مغز پیامدهایی دارد و گاهی نیز خطرناک است که در ادامه با جزئیات به این مسئله پرداخته می شود روش هایی برای افزایش خون رسانی به مغز مغز تنها 2 درصد وزن کل بدن را تشکیل می دهد، اما 15 تا 20 درصد خون بدن را دریافت می کند. اتفاقات زیادی در مغز می افتد، به همین دلیل مغز به انرژی و مواد مغذی زیادی نیاز دارد.یک جریان خون ثابت و مداوم به سمت مغز می تواند اکسیژن ضروری، گلوکز، ویتامین های مورد نیاز، آمینو اسید، مواد معدنی و سایر مواد...
رکنا: تقویت جریان خون با 11 گزینه غذایی توصیه متخصصان است. گردش خون ضعیف یک مشکل رایج بهداشتی ناشی از بیماری شریان محیطی، دیابت، چاقی، استعمال دخانیات، بیماری رینود و ... است. کاهش جریان خون در بدن می تواند منجر به علائم ناخوشایندی از جمله درد، گرفتگی عضلات، بی حسی، مسائل گوارشی، سردی دستها و یا پاها و ... شود. به علاوه افرادی که دارای گردش خون ضعیف هستند، ورزشکاران و کسانی که فعالیت بدنی زیادی دارند، ممکن است بخواهند جریان خون بدن شان را افزایش دهند تا عملکرد ورزشی آنها بهبود یابد. گرچه ضعیف بودن جریان خون با دارو قابل برطرف شدن است اما مصرف برخی گزینه های غذایی خاص نیز می تواند به بهبود این عارضه کمک...
مغز تنها ۲ درصد وزن کل بدن را تشکیل می‌دهد، اما ۱۵ تا ۲۰ درصد خون بدن را دریافت می‌کند. اتفاقات زیادی در مغز می‌افتد، به همین دلیل مغز به انرژی و مواد مغذی زیادی نیاز دارد.یک جریان خون ثابت و مداوم به سمت مغز می‌تواند اکسیژن ضروری، گلوکز، ویتامین‌های مورد نیاز، آمینو اسید، مواد معدنی و سایر مواد مغذی را به مغز برساند تا زنده بماند.گردش خون به سمت مغز همچنین مواردی را که مغز به آنها نیازی ندارد، مانند دی اکسید کربن، سموم و مواد زائد متابولیک را از مغز دور می‌کند. خون به مغز آبرسانی می‌کند و آن را هیدراته نگه می‌دارد چرا که بیش از ۷۰ درصد مغز آب است. خون هورمون‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی...
رکنا: برخی ویتامین ها مانند ویتامین ای سبب گردش خون بهتر دربدن می شوند. ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد.گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب Heart به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن ارسال می کند، منتج می شود. جریان خون در انتقال مواد زائد از بافت های بدن و دفع آنها توسط کلیه ها و ریه ها نیز نقش دارد. به گزارش "نیو هلث ادوایزر"، جریان خون در سیستم گردش خون که از سرخرگ ها، سیاهرگ ها و مویرگ ها تشکیل شده...
گروه اجتماعی: دوش آب گرم پس از ورزش و مسابقه یا پس از کار و مسافرت و رانندگی تقریباً یک امر طبیعی و عادی است که تمام افراد بدون آگاهی و با لذت از آن استفاده می‌کنند و به خلاف روش‌های دیگر رفع خستگی عضلانی با رضایت و آرامش توأم می‌شود. به گزارش بولتن نیوز، مزایا و خصوصیات استفاده از آبدرمانی برای تسکین دردها و ایجاد آرامش و موارد درمانی و روحی بی‌اندازه است و در دسترس بود و ارزانی این تفریح مفرح بی‌بدیل است. آبدرمانی شامل استفاده از سرما، یخ، گرما یا بخارآب برای کاهش درد و بهبود شرایط فیزیکی بیمار است. استفاده از ماساژ با گیاهان معطر، وان، بخار و برای داشتن حس خوب، از قرن اول...
خبرگزاری میزان- ترخون یک گیاه قدیمی چند ساله است که که ارتفاع آن ممکن است به 60سانتی متر و بیشتر نیز برسد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ترخون دارای برگ های سبزرنگ بلند و باریکی است که ضعیف نیز می باشند. گیاه ترخون از خانوادهی گل آفتاب گردان ها است. گل های این گیاه زرد رنگ هستند که در فواصل تیر تا مهر ماه شکوفه می دهند. قدمت این گیاه به 500 سال قبل از میلاد برمی گردد ترخون برای اولین بار در مناطق جنوبی روسیه و سیبری دیده شده است. امروزه 2 نوع از این گیاه کشت می شود: روسیه و فرانسه. برگ های گونه فرانسوی براق تر و تند و تیزتر از گونه ی...
خبرگزاري آريا - روزنامه آرمان: براي بهبود گوارش خود، نوشيدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنيد زيرا غده گوارشي را براي ارائه عملکرد درست و بهتر تحريک مي‌کند. آب گرم به تجزيه غذا در معده کمک مي‌کند، از اين رو، سيستم گوارش نيازي به سخت کار کردن ندارد و همچنين، انرژي کمتري براي فرايند گوارش استفاده مي‌کند.آغاز روز با نوشيدن يک ليوان آب تازه و تصفيه‌شده روالي است که بسياري از مردم به منظور حفظ سلامتي خود آن را هر روز انجام مي‌دهند. نوشيدن يک ليوان آب هنگام صبح عادتي خوب محسوب مي‌شود اما اينکه آب سرد را ترجيح مي‌دهيد يا آب گرم مساله مهمي است. پزشکان نوشيدن آب گرم را هنگام صبح توصيه مي‌کنند، حتي...
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان،دکتر احمد باقری‌مقدم متخصص پزشکی ورزشی هیئت پزشکی ورزشی اصفهان گفت:ماساژ شامل کار و اقدام در بدن با فشار ثابت یا در حال حرکت و یا لرزش، و کمک به حرکات مکانیکی بدن است که با دست، انگشتان، آرنج، زانو، ساعد، و پاها انجام می شود. بافت هدف ماساژ شامل عضلات، تاندونها، رباطها، فاسیا، پوست، مفاصل، یا سایر بافت همبند، و همچنین رگهای لنفاوی، یا اندامهای دستگاه گوارش استماساژ در پوست باعث بهترشدن گردش خون و نیز باز شدن مجاری غدد چربی و عروقی شده که این امر در نتیجه کنده شدن بخش قشری پوست صورت می گیرد همچنین سبب بهبود تنفس پوستی و عملکرد تراوش آن می شود، پوست گرم شده و...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: گردش خون یکی از مواردی است که ممکن است هرگز به آن فکر نکرده باشید. اما باید به خاطر داشته باشید که وجود گردش خون برای سلامت بدن شما ضروری است. قلب شما در هر دقیقه حدود ۵ لیتر خون را از طریق سیستم رگ های خونی به سرتاسر بدن ارسال می کند. زمانی که سیستم گردش خون شما به خوبی کار می کند می تواند اکسیژن مورد نیاز بدن را فراهم آورد و به دفع مواد زائد کمک کند. اما اگر گردش خون ضعیف باشد، خون در سرتاسر بدن به خوبی جریان پیدا نمی کند و نشانه‌هایی همچون کرختی و بی حسی در انگشتان دست و پا، احتباس مایع، نفخ...
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد